Sezon na dynię w pełni! Z każdej strony otaczają nas te pomarańczowe i żółciutkie warzywa. Codziennie w prasie i telewizji pojawia się nowy pyszny przepis na danie z dyni. Zupa krem, dynia faszerowana, pieczona, desery z dyni lub pasta na kanapkę… A co z pestkami z dyni? Nie są tak modne jak sama dynia, jednak trzeba pamiętać, że to bardzo bogate źródło zdrowego tłuszczu i magnezu, a także selenu oraz cynku. Te dwa ostatnie to dwa mikroelementy niezbędne do produkcji wysokiej jakości nasienia. Cynk znacznie poprawia żywotność plemników oraz wzmacnia podniecenie i orgazm. Selen – poza szczególną rolą przy produkcji plemników – korzystnie wpływa na funkcjonowanie prostaty oraz ma działanie przeciwmiażdżycowe. Garść pestek z dyni zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na oba te pierwiastki i znacząco wpłynie na Twoją potencję.
Pestki dyni zawierają również magnez, który wpływa na układ nerwowy. Dzięki niemu będziesz bardziej podatny na dotyk i bodźce seksualne! Pestki dyni działają zatem na męski organizm podobnie jak ostrygi lub inne wykwintne afrodyzjaki, ale są dużo łatwiej dostępne i mają korzystniejszą cenę! Dostępne są w sklepach przez cały rok. Nie musisz wydłubywać pestek z gniazda nasiennego z dyni przeznaczonej na zupę lub pastę.
Lista zalet pestek dyni prawie nie ma końca! Prócz magnezu, cynku i selenu zawierają one antyoksydacyjne, kardioprotekcyjne oraz zapobiegające nadciśnieniu składniki odżywcze. Są konieczne do utrzymania optymalnego zdrowia seksualnego i dobrego libido.
Żelazo oraz kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w pestkach dyni zmniejszą stan zapalny w organizmie, pomagają w leczeniu prostaty oraz dostarczają energii… także na nocne aktywności!
Pestki dyni na potencję w codziennej diecie
Wystarczy dodać garść do ulubionej sałatki, posypać wierzch zupy krem albo przegryzać je zamiast batoników i słonych przekąsek. A może placuszki z dyni lub sandacz panierowany w pestkach? Jest w czym wybierać! Z łatwością można znaleźć przepisy, które zawierają także inne składniki korzystnie wpływające na potencję, takie jak seler naciowy czy papryka. Pestki dyni są łatwe w przechowywaniu, nie trzeba ich wcześniej przygotowywać, ani szukać w sklepach z nietypową żywnością. Nawet pieczywo zawierające pestki dyni łatwo znajdziesz w osiedlowej piekarni. Regularnie spożywanie tych nasion w znaczący sposób wpłynie na twoje zdrowie oraz sprawność seksualną.
Także desery i słodycze można wzbogacić o pestki dyni. W sieci z łatwością znajdziesz przepis na muffinki dyniowe z pestkami lub czekoladowe kulki nadziewane musem z dyni i pestkami… Przepisów jest mnóstwo, wystarczy sięgnąć po ulubiony i przekonać się, jak korzystne działanie mają pestki dyni na potencję.
Również kuchnia azjatycka może zostać wzbogacona o taki dodatek. Indyjskie curry z ryżem i kurczakiem albo tajskie zupy świetnie komponują się z chrupiącymi dodatkami takimi jak orzechy i pestki. Wystarczy uprażyć je nieco na patelni oraz dodać do gęstego sosu lub zupy krem z ulubionych warzyw... Dbanie o potencję jeszcze nigdy nie było tak smaczne!
